¿Quieres conocer el arma secreta de entrenamiento de Higuain?

El ex – juventus ha sido inmortalizado lidiando con un método innovador de entrenamiento. ¿Quieres conocer el arma secreta de entrenamiento de Higuain? Los avances en las investigaciones de visión deportiva permiten diseñar ejercicios para entrenar y lograr el máximo rendimiento. Esto bien lo sabe en entrenadores de grandes deportistas como Higuain. 

S.V.T.A entrenamiento de Higuain

Emplear métodos innovadores de entrenamiento multisensorial permite desarrollar la capacidad de tiempo de reacción de los atletas. Estos originales métodos  incorporan al programa de entrenamiento ejercicios con elementos de;  demanda visual, coordinación visuo-motora, estimulación propioceptiva, equilibrio, gestión del espacio/tiempo,  etc. 

En este post te enseñamos el procedimiento diseñado por el equipo de S.V.T.A combinado con Fitlight. ¿Quieres descubrir los métodos innovadores de entrenamientos? 

El método de integración multisensorial S.V.T.A nos da la oportunidad de diseñar ejercicios específicos para cada deporte. Además, nos permiten ir aumentando dificultades a nivel sensorial para crear situaciones inferiores a las óptimas, donde debe actuar y responder con una demanda física y cognitiva superior. De esta manera, cuando vuelva a las condiciones sensoriales normales el jugador mostrará mayor destreza y confianza. El boost! en el deporte.

Con este principio, fomentamos la posibilidad de incorporar a la configuración de ejercicios de S.V.T.A temporizadores, balancines, gafa estroboscópica y uniéndonos a los avances tecnológicos: Ejercicios de S.V.T.A combinados con FITLIGHT.

 

Entrenamiento Higuain S.V.T.A

 

 

 ¿QUIERES CONOCER UN PROCEDIMIENTO DISEÑADO POR EL EQUIPO DE S.V.T.A (Science Visual Training Academy) COMBINADO CON FITLIGHT?

El deportista debe ir diciendo los números del panel S.V.T.A y tocando con los pies los números. En este ejercicio, el deportista debe hacer movimientos oculares precisos con cambios de fijación y con coordinación motora de la parte inferior del cuerpo.

Además, alrededor del panel se irán encendiendo unas luces que el deportista debe apagar con sus manos (igual que hace Higuain en el vídeo al final de este post) .Esta parte, del ejercicio es controlada por la visión periférica del deportista y la parte superior de su cuerpo.

Entrenamiento Higuain S.V.T.A

 

Con este ejercicio protocolarizado se trabaja la multitarea, la disociación entre parte superior y parte inferior del cuerpo, visión central- y periférica, coordinación visuo-motora, etc habilidades para desarrollar la capacidad de reacción del deportista y su rendimiento.

 

Si quieres saber más acerca de cómo potenciar la visión para aumentar el rendimiento en el deporte, te invitamos a asistir a la nueva edición del curso S.V.T.A por primera vez en Madrid el 9, 10 y 11 de Noviembre de 2018.

 

Entrenamiento de Higuain

Entrenamiento de Higuain

S.V.T.A. en la feria MadridGolf

¿Eres profesional o amante del golf? Tienes una cita del 28 al 30 de septiembre en la feria MadridGolf y S.V.T.A. te acompañará.

Por primera vez, S.V.T.A. asistirá a este fantástico evento que reunirá a grandes profesionales y expertos del golf nacional e internacional.

S.V.T.A. en la feria MadridGolf

¿Qué novedades y actividades podrás presenciar en nuestro stand?

Hablaremos e informaremos a los interesados de la importancia de la visión en el golf. Y, por supuesto, no hablamos sólo de ver bien de lejos, de ver bien la pelota. Nos referimos a mucho más que eso: el control exacto de los movimientos de los ojos a la hora de realizar un gesto técnico, de la relación entre ese movimiento y la postura de un jugador al realizar un golpe, de la atención visual que se precisa en el golf o de la importancia de tener una visión en profundidad muy desarrollada, entre otras habilidades.

La visión interviene en mucho más de lo que creemos y, en su integración con el movimiento, encontrarás una herramienta muy útil para mejorar tu rendimiento.

Habilidades visuales en la feria MadridGolf

En nuestro stand, tendrás la oportunidad de asistir a demostraciones prácticas de cómo emplear el método S.V.T.A. en el golf, realizaremos diferentes pruebas visuales que son clave para la práctica del golf y podrás encontrar toda la información necesaria por parte de nuestro equipo especializado.

También llevaremos novedades muy interesantes como:

  •   – Fitlight: un sistema de iluminación para el entrenamiento, aplicándolo al golf.
  •   – Gafas estroboscópicas: unas gafas que han revolucionado nuestro entrenamiento permitiendo mejorar la fijación de la mirada o los movimientos oculares de forma muy dinámica.
Gafas estroboscópicas en la feria MadridGolf

S.V.T.A. España se encarga de formar, asesorar y proporcionar el material para la mejora del rendimiento en el deporte. Nos encontramos en el Centro Técnico S.V.T.A. Golf MoonMasters dentro del Club Deportivo Somontes, realizando formación en el propio club o en diferentes clubes y organizaciones de Golf en España, y otros países.

No dudes en informarte a través de nuestros técnicos en esta feria MadridGolf.

¡¡Te esperamos!!

“Los ojos ven, el cerebro codifica, el cuerpo se mueve”

La visualización: la herramienta para ser mejor en tu deporte.

La visualización. Algo que parece tan sencillo, pero que muy pocos deportistas hacen o, más bien, muy pocos le sacan el beneficio que puede dar. Nuestro cerebro es impresionante por todas las herramientas que nos permite utilizar y desarrollar. Visualizar es una de ellas y, en el deporte, tiene mucha importancia.

La visualización en el deporte

En una entrevista a Enhamed Enhamed, mejor nadador paralímpico español, le preguntaron lo siguiente sobre una de las pruebas más importantes de su carrera profesional:

“No todo es cuestión de vista. En realidad, es cuestión de visión”.

Enhamed sufrió desprendimiento de retina y se quedó ciego a los ocho años. Una lección para nosotros que hable de visión de esta forma. En este vídeo, sorprende la cantidad de veces que pudo visualizar la prueba, pero lo que más nos gusta es esa frase.

Visualizar no es tener un 100% de vista, no importa cuánto sea capaz de ver un deportista o cualquier persona (su agudeza visual). Se trata de la capacidad de representar en su mente, todo lo que debe hacer y ocurrir durante una acción o, en este caso, durante una secuencia de cualquier deporte. Cuanto más precisa sea esa visualización, más exacta podrá ser su acción cuando la lleve a cabo.

El poder de la visualización

Vayamos más allá. Y es que no sólo se necesita visualizar antes de un partido, de una carrera, de una prueba… también es necesario durante ese tiempo de competición. ¿Cómo piensas que es la visualización del campo de fútbol de Messi? ¿Cómo tiene en la mente el juego de su equipo Lebron James? Federer o cualquier deportista top, da igual donde estén mirando, tienen controlado todas las partes del terreno donde compiten, tienen visualizado qué pasa y qué puede pasar. Saben dónde están sus compañeros o dónde está su rival. Todo lo tienen visualizado.

La visualización en el baloncestoPodrás pensar… Sí claro, es que es Messi, es Lebron, es Federer. Es cierto, pero, ¿por qué no se puede visualizar cada acción que se realiza? ENTRENAR LA VISUALIZACIÓN. Ser mejor en cada aspecto que nuestro cerebro nos permita.

Todo lo práctico y técnico, ya se entrena cada día, muchas horas. Sin embargo, ¿y lo que nuestro cerebro nos permite mejorar?

Llega a tu máximo potencial. Recuerda que la visualización es una potente herramienta para mejorar en tu deporte. Tus ojo ven > El cerebro codifica > El cuerpo se mueve.

Saca tu máximo rendimiento, a través de la visión con el método S.V.T.A. Llega a Madrid el Curso de integración visual-motora >> Haz clic aquí para más información e inscripción.

Método de integración visual motora, S.V.T.A.

La integración visual motora, parte fundamental del entrenamiento deportivo

Valentino Rossi, siete veces campeón del mundo de Moto Gp, dijo:

La integración visual motora, mejora en tu deporte

No podemos estar más de acuerdo. Cada vez hay más puntos a mejorar, aparecen habilidades que se estudian al detalle y que, si no las entrenas, otros sacarán provecho de ellas. La visión y, especialmente, la integración visual motora, es una de esas habilidades, pero no es una cualquiera. Te lo contamos en este post.

Lo primero, ¿qué es la integración visual motora?

Es la integración que realizamos entre cualquier estímulo visual (ya sea al ver una pelota de tenis, al ver un movimiento de un jugador contrario o una curva mientras estamos en un coche) y un gesto motor, un movimiento. Es decir, la reacción motora ante cualquier estímulo.

La integración visual motora en deportes de lucha

Ahora queremos que hagas una tarea de imaginación. Piensa cualquier situación en tu deporte… estamos seguros de que, en cada situación, hay muchos momentos de integración entre la visión y el movimiento. Precisamente por ello, se creó S.V.T.A., el método que pretende practicar, mejorar y trasladar las mejoras visuales a cada situación de tu deporte.

Mejorar la planificación motora en una cancha, en un campo, es básico y fundamental para que un deportista sepa cómo plantear cada momento del partido, de la carrera, del combate… Pero, hay que ir más allá, no sólo debe hacerlo en un entrenamiento. Debemos llevar esa planificación visuo-motora hasta un nivel de exigencia tal, que cuando ese deportista se encuentre ante un momento de estrés (último minuto, última curva, último asalto…), sepa responder perfectamente y escoja la mejor opción.

La integración visual motora en el deporte

Estamos en una época en que todo se estudia y, como siempre decimos, aún no se está sacando partido de la visión como se debería. Muchos deportistas ya están comenzando a integrar dentro de su protocolo de entrenamiento, una parte de estimulación visual. La federación italiana de tenis, grandes figuras del taekwondo mundial o clubs de rugby, entre otros deportes, ya lo han implantado este método.

¡Llegó la revolución visual! No te quedes atrás.

Si quieres saber cómo implantar la integración visual motora en tu rutina de entrenamiento, por primera vez en Madrid, tras varias ediciones en localidades de España, Italia y Sudamérica, llega el Curso de Integración visual motora a través del Método S.V.T.A. >> Haz clic para más info e inscripción.

Método de integración visual motora, S.V.T.A.

El control de la mirada, fundamental en el Golf

¿Eres jugador o profesional dedicado al Golf? Piensa lo importante que es la visión es tu deporte. En este post, vamos a hablar del control de la mirada en el golf. Algo que parece tan básico y que puede hacer escalar de ser un gran jugador, a marcar la diferencia.

Control de la mirada para el golf

Tener una buena fijación, un control exacto de la fijación es tan importante como necesario de entrenar y trabajar en las rutinas de entrenamiento… y cuanto antes se empiece a practicar, mayores beneficios se obtendrá.

En investigaciones de JN Vickers de la British Columbia University, se analizó mediante un dispositivo (eye-tracker), dónde estaba fijando la mirada cada jugador. Lo estudiaron en 12 jugadores de diferentes niveles de juego (hándicap).

Los resultados fueron los siguientes:

– Los jugadores con un hándicap más bajo (mejor nivel de juego), fijan su mirada fundamentalmente en la bola y en el objetivo (hoyo). Además, realizan unos saltos oculares entre la bola y el objetivo (llamados movimientos sacádicos), precisos y rápidos.

– Los jugadores con un hándicap más alto (peor nivel de juego), fijaban su mirada, además de en la bola y en el hoyo, miraban a diferentes puntos del campo. ¿Y los “movimientos sacádicos”? Más lentos e imprecisos.

La mejora técnica en el deporte, y en este caso en el Golf, pasa necesariamente por una mejorar en todas y cada una de las habilidades visuales. Podríamos hablar de la integración visual-motora, del control de los movimientos oculares o de la visión periférica, entre muchas otras habilidades necesarias.

S.V.T.A. España ofrece sus servicios de análisis y entrenamiento visual en el Golf a través de la colaboración con MoonMasters Madrid (http://www.moonmasters.com/).

Esperamos que tengas cada vez más presente la importancia de la visión y del control de la mirada en el golf (y en cualquier deporte).

¿Quieres descubrir el método S.V.T.A.? Por primera vez en Madrid, el Curso de Integración Visual Motora >> Haz clic aquí para más info e inscripción.

Conoce el método que ya usan los grandes deportistas de Italia y España.

El control de la mirada en el deporte